Exercícios para varizes de perna

Exercícios para varizes de perna

25 Junho 2018 Não Por Luciana

As varizes são uma das doenças mais comuns sofridas por pessoas com mais de quarenta anos. A inclinação para a sua formação é infelizmente genética, embora a profilaxia e o estilo de vida adequados possam não permitir sua ocorrência. Como evitar varizes, e quando elas aparecem – como remover varizes – estas são as questões mais importantes sobre esta condição.

A formação de varizes

As varizes são formadas como resultado de condições genéticas, mas também um estilo de vida pouco ativo, o que leva a problemas com válvulas. Eles não bombeiam sangue em suas veias corretamente. O aumento da pressão arterial faz com que ele empurre com força crescente nas paredes das veias das pernas que estão se expandindo. Eles não retornam à sua forma original e são visíveis através da pele fina e esticada como linhas azuis e torcidas.

Tipos de varizes

As varizes descritas acima são chamadas de veias varicosas primárias que surgem com válvulas de veias profundas eficientes devido à estagnação. Fatores que podem provocá-los são gravidez, constipação, levantamento de peso ou trabalho que requer muitas horas de pé.

Por outro lado, as varizes são causadas por uma oclusão venosa profunda, que aumenta o fluxo de sangue nas veias superficiais. Eles são o resultado de uma história de trombose, danos nas válvulas das veias profundas ou esfaqueamento.

Sintomas anteriores à doença varicosa

Muitas vezes, negligenciamos os primeiros sintomas de varizes, enquanto isso está no chamado No período de pré-gorgulho, que se manifesta na sensação de pernas cansadas e pesadas inchando ao redor dos tornozelos, você pode neutralizá-las mudando seus hábitos. Veias venosas aparecem nas pernas e a dor intensa nas pernas é determinada pela claudicação venosa. A pele sobre os tornozelos é muito dura e as feridas difíceis de curar podem aparecer nas pernas.

Profilaxia anti-varicosa

Ao realizar uma profissão em que muito está em pé ou sentado e saber sobre a ocorrência de varizes em sua família, vale a pena cuidar de um estilo de vida adequado que impeça seu desenvolvimento:

  • mudanças freqüentes de posição durante o trabalho;
  • queda de excesso de peso;
  • demissão de usar meias justas, meias até aos joelhos ou meias com vergões apertados;
  • andar em sapatos confortáveis, sem salto alto;
  • uso de uma dieta rica em fibras e vitamina C;
  • reduzir ou deixar de fumar e beber álcool.

Tratamento de varizes

Dependendo do diagnóstico e do tipo de varizes, os métodos de tratamento da doença podem ser conservadores, incluindo repouso frequente com as pernas para cima e uso de torniquetes especiais, bem como farmacológico, quando se toma medicações vasoconstritoras.

Os métodos operacionais de remoção de varizes incluem:

  • descascar – o método Babcock, durante o qual a veia principal é removida e os ramos que a deixam – a sua desvantagem são as cicatrizes formadas após numerosas incisões;
  • minifococtomia – o método de Miller e Varady – envolvendo a remoção do tronco venoso com pequenas seções;
  • criogenia – o método de La Piverte envolvendo a inserção de uma ponta de sonda resfriada com óxido nitroso nas veias, por meio da qual a veia adere a ela e é estendida peça por peça;
  • escleroterapia – um método não cirúrgico de tratamento de varizes, injetando na veia o agente que faz com que suas paredes se fundam.

O método não invasivo e indolor de remover varizes EVLT é cada vez mais escolhido pelos pacientes nos últimos anos.